国产传媒-国产传媒86精品免-国产传媒91-国产传媒A片-国产传媒成人电影-国产传媒果冻天美传媒-国产传媒京东-国产传媒精品91一区

歡迎來到上海伴組官網

如何做美味的苦瓜炒雞蛋?

時間:2025-07-04 02:12:40 來源:

如何做美味的美味苦瓜炒雞蛋?

苦瓜炒雞蛋做的美味的關鍵在于先把苦瓜腌制一會,然后和雞蛋一起炒,瓜炒最后調味,雞蛋具體的美味做法如下:

主料:苦瓜半個、雞蛋2個

輔料:食鹽2小勺、瓜炒植物油1大勺、雞蛋水適量

1、美味苦瓜切成片,瓜炒放入干凈的雞蛋碗里。

2、美味苦瓜里加一小勺鹽。瓜炒

3、雞蛋用手抓捏苦瓜,美味用鹽殺出苦瓜的瓜炒苦味。

4、雞蛋用水沖洗一下,進一步去除苦味。

5、苦瓜撈出擠干。

6、打入雞蛋,加一小勺鹽充分拌勻。

7、鍋里加少許油燒熱,倒入苦瓜雞蛋液,翻出至雞蛋凝固即可離火裝盤。

8、完成。

注意事項:

放鹽把苦瓜的苦水都腌出來,這樣苦瓜就沒那么苦了,因為被腌制過,所以炒的過程中就不用放鹽了。

 導語:夏天吃苦瓜是最佳選擇,苦瓜有清熱解毒、增進食欲、助消化的功效。不過應該很少人吃過苦瓜炒雞蛋這樣的名菜。完美的把苦瓜的清新和雞蛋的香味結合起來。這里有三種不容錯過的做法。

苦瓜炒雞蛋的三種做法

 苦瓜炒蛋的做法一:

 苦瓜2條

 雞蛋4個

 1、苦瓜泡水10分鐘,洗凈備用。

 2.4個雞蛋打入小盆備用。

 3.苦瓜挖去瓜籽。

 4. 切薄片,放1勺鹽攪拌勻。

 5. 油熱鍋,倒入苦瓜翻炒至變色。

 6. 倒入少許油,倒入4個雞蛋,將鍋里的'雞蛋沿著鍋旁轉一圈。

 7. 弄散蛋黃,煎至兩面金黃即起鍋。

 做法二:

材料:苦瓜、雞蛋、鹽、油

 做法:1. 苦瓜切薄片,用鹽抓腌10分鐘 清水輕輕沖洗

 2. 雞蛋加鹽打散

 3. 下油熱鍋 小火把蛋液滑炒成塊狀(快炒保持雞蛋嫩滑)裝起待用

 4. 大火熱油,下苦瓜片快速炒軟,加入雞蛋塊,鹽,炒至均勻即可

 做法三:

 1. 苦瓜洗凈,用刀從中間切開。

 2. 用勺子挖去瓤和白色的膜。

 3. 切成薄片,用鹽腌一下。

 4. 雞蛋打入碗中,加少許白酒,攪打散。

 5. 炒鍋置火上,放入油,燒至5成熱,沿著油和鍋的接觸面,倒入雞蛋液,迅速翻炒雞蛋至熟,邊炒邊用鏟子把雞蛋弄碎,盛出。

 6. 鍋里放入少許油,倒入苦瓜,翻炒,加入雞蛋,鹽,大火翻炒均勻即可

copyright © 2023 powered by sitemap 滬ICP備2023025141號-65

主站蜘蛛池模板: 国产一级一片免费播放视频 | 日本免费一区视频 | 午夜视频在线观看一区二区 | 古装全套 毛片 | 国产精品艺校美女校花在线 | 毛茸茸熟女| 日本一道本高清一区二区 | 精品国产一区二区三区久久影院 | 九九天天影视 | 视频91在线 | 五月天社区 | 久久国产精品久久久久久久久久 | 狠狠狠色丁香婷婷综合久久俺 | 久久无码AV亚洲精品色午夜 | 波多野结衣教师中文字幕 | 天堂成人在线观看 | 中文字幕人成乱码中文乱码 | 在线看片福利无码网址 | 2024天天拍拍天天爽视频 | 农村真实夫妇屋内自拍视频 | 2019偷偷狠狠的日日 | 高清av电影| 日本中文在线观看 | 日本中文字字幕乱码电影直播 | 2分30秒不间断踹息声音频app | 国产毛片女人高潮叫声 | 久久国产亚洲精品麻豆 | 国产成在线观看免费视频 | 精品一区二区三区在线成人 | www.黄视频 | 视频色www永久免费 视频黄页在线观看 | 亚洲视频日韩 | 精品乱码卡一卡2卡三免费 精品乱码久久久久久中文字幕 | 免费看黄网址 | 日本高清一二三区视频在线 | 小草影院亚洲私人影院 | 国产亚洲精品久久久久婷婷瑜伽 | 最好免费观看韩国+日本 | 97视频 久久久 | 日韩欧美一二三区 | jizz.con|